今日のうちの子

ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 07:46

コーンスープ

おはようございます

モーニングを食べて、今日はウォーキング教室へ🚶🚶‍♀️

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6 件の返信 (新着順)

いってらっしゃ~い!
がんばってー!😀

竜崎麗香 バッジ画像
2026/04/24 22:11

わぁ〜美味しそうですね~✨💕😊


ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 23:04

コーンスープ美味しかったです😋

素敵なもぉ~にんぐですな。
ちなみにウォーキング教室は
どのような内容なんでしょうか?


ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 14:07

姿勢や歩き方を正して、筋肉緩める運動です。
個別指導で丁寧にチェックしてもらい
その日の動画を撮り、家でも続けていますよ☺️

なんかすごいですね👏👏
体調良くなりますね🙌
姿勢は大事ですものね⤴️

ポコちゃん バッジ画像
2026/04/25 08:44

背骨の軟骨がほとんどないので😅補強のため筋肉つけてるんです。
おかげで、今は痛みのない生活が送れています🤗🩷

大事なことですね。
良かったです🙌

ふうな
2026/04/24 09:07

コーンスープ🌽美味しそうです〜😋


ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 14:08

何倍でも飲めそうなくらい、美味しかったよ😋

ろぼ屋さだ吉 バッジ画像
2026/04/24 08:40

おはようございます☀️

天気が良くなったから
僕もウオーキングしますねん〜💗

さだ吉🙂


ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 14:08

歩くの大事☺️❣️

コミッチ バッジ画像
2026/04/24 08:40

モーニング👀💓‼️おいちそ〜です✨🤤😋💕💗✨
ウォーキング教室って…‼️外を歩くのかなぁ〜🤔🙄❓️


ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 14:10

部屋の中で、歩き方、ヨガマットの上での筋肉緩める運動
汗をかくような運動しません🥰🤩
だから続けられます🤗✌

コミッチ バッジ画像
2026/04/24 15:50

ストレッチみたいな感じかなぁ〜❓️🙄🤔❓️
それは長く続けられますね~(๑•̀ㅂ•́)و✧😊💖💗🎶✨

ポコちゃん バッジ画像
2026/04/24 16:44

長年の全身の歪んで固まった筋肉をほぐし、元に戻せるように、調整してもらっています。コリも治るようです。
2時間お話ししながら、あっという間です☺️