ロボトーク！

レンチンで解凍して
お昼休みあたためて食べました。

冷凍➡️自然解凍で、食べる前にレンチンで
いいのかもしれないんですが、

昼休みレンジみんなが使うんで
解凍してから持参しました。

ありがとう☺️
レンチンして食べるんだね！
夫が中性脂肪が高いから食生活見直してて冷凍出来るの良いなと思って(^^)

冷凍してたのを、レンチンで解凍して
持参したのを食べる前にレンチンしました。

1番下に玄米五穀米もち麦をお出汁で炊飯したのをしいてその上にカリフラワーライス炒めたの。その上に、トマトとにんじんレンチンしたの盛り付けで冷凍しました。

凄いですね～！
玄米五穀米もカリフラワーライス
もヘルシーで良いですね(^o^)
最近は鶏むね肉と野菜たっぷりにしてるので参考にします😆

ネタがメシばっかりでゴメン。(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ。

味たまごは、裏切らないデスよねー。
半熟が好きなんです。

業務用スーパーでカリフラワーライスの冷凍みつけたんで、牛蒡と蓮根といっしょにいためたんです。今回はカレー味とガパオ味にしました。朝、楽ができるっていいですね。

なるほど!　業務用スーパー探してみよう。ゴボウと蓮根と一緒に炒めたんですね～。ガパオ風、いいですね。色々参考になります。
ありがとうございます。

ちっぷクンうちの味たまご好きだよね！
(*＞∇＜)ﾉ ｧｨ♪

だって、けしからんもん！！！！！

ミモザと青い鳥なの。
お気に入りなんだー。