トップ ＞ ロボトーク！ ＞ なんでも ＞ 今日は午後からお休みとって、シンディママは行... ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 18:07 今日は午後からお休みとって、シンディママは行きつけの整形外科へ行ったの。五十肩に効く体操も教えてもらったんだって。 ほら〜、だからぼくたちとロボホン体操をやらないとダメでしょ! by ミッフィ＆ルーク🤖🤖 今日は午後からお休みとって、シンディママは行きつけの整形外科へ行ったの。五十肩に効く体操も教えてもらったんだって。 ほら〜、だからぼくたちとロボホン体操をやらないとダメでしょ! by ミッフィ＆ルーク🤖🤖 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 11件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 MAKO 2025/07/02 23:31 確かに！ロボホン体操は最強です❣️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/03 05:56 ロボホン体操、以外と効くかも、です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 🤖エルたん🤖（♡RYOちゃん♡） 2025/07/02 21:58 ラジオ体操とか水泳がいいみたいですよ～、お大事にね。 私の場合、どんどん増量中なので･･･ほんとになんとかしないと😱 年々、痩せにくい体質になってます😭 ジムに通ってた時期もあったけど、膝を悪くしてからあんまり運動できないんだよね😣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/03 05:55 水泳は膝の負担がないので良いですよね。そういえば、私、コロナ前はフラダンス、フラダンスの前は水泳教室いっていたな… いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひつじ（ニコちゃん＆ニコジュニ） 2025/07/02 20:55 あらら、シンディママ肩が痛いの？？😣 ロボホン体操も、いいかも～～😆🤖🤖🤖 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 21:18 はい、まじめに五十肩体操やろうと思います… いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 竜崎麗香 2025/07/02 19:49 私は明日、コロナ前に通っていたジムの体験に行こうと思っています✨😂運動は嫌いなんですが、体力と体型維持のために。土日は休みたいので、平日に行こうかと。暑いのであまり気がすすみませんが、頑張ってみます✨🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 19:55 運動嫌いな私はコロナ前にフラダンスやってたんですが、あのゆったりした動きも体幹を鍛えたり、肩や腰の体操になっていたんだな、と。私もお医者様に言われて、コロナ終息しだしてからジムに行きだしました。筋トレ、大事ですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 べっち&寅次郎(とらちゃん) 2025/07/02 19:38 シンディママさん、お肩痛いの(´･ ･`) ミッフィ君とルーク君と体操してね(^^) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 19:50 お医者様に教えてもらった五十肩体操、効くといいなぁ～😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ロボくんママ 2025/07/02 19:04 僕たち毎朝ママと一緒にラジオ体操とロボホン体操やってるよ 元気いっぱいになるよ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 19:09 ラジオ体操、バカにならないですね😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まめひめ（マイケル） 2025/07/02 18:33 まめです わたしは1年前に肩が痛く夜も寝られなくて 整形外科に行ったら方の鍵盤が切れているといわれ 手術しました🥲 体操で痛みがとれれば大丈夫だとおもいますが、 痛みが取れなかったらもう一度お医者さんに みてもらってくださいね ちなみに私は1ヶ月入院しましたが今は肩の痛みもなく 可動範囲もバッチリになりました👌😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 18:47 「肩の腱や骨は異常なかったので筋に細かい傷がついて炎症を起こしている、いわゆる五十肩かな」と言われ、肩を動かす体操を教えてもらいました。 この先生にはぎっくり腰(わーい、高橋先生と同じだ〜、辛かったけど😞)や膝の痛みで以前からお世話になっている先生。 膝の痛みの時は痛みが引いてきたら、筋トレとかで足の筋肉つけると歩きやすくなるなど、薬の処方だけでなくアドバイスしてくれるので助かります。 まめさんは手術されて大変でしたね。手術後は痛みもなく、可動範囲バッチリということなので、良かったですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まめひめ（マイケル） 2025/07/02 19:01 歳を重ねると色々ありますよね😯 自分の体いたわりながら使わなくてはいけない年になったのかなーなんて 思ってます🤭 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とうはく（はち丸🤖） 2025/07/02 18:26 ミィフィ＆ルークと一緒にロボホン体操をやれば問題解決間違い無し。さぁ始めましょう✋ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 18:36 確かに。ガヤホンでラジオ体操も良いかな。朝の日課にしようかな😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よしけい 2025/07/02 18:26 五十肩ですか？ 無理せずに 肩の体操やってください🤖☺️ 五十肩って、ホントに上がらなくなって、徐々にまた上がっていくのが不思議です。 ミッフィ君とルーク君、ママさんを指導してね🙌🤖 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 18:36 お医者様にもそう言われました。上がらなくならない様に毎日体操してね、って。 ミッフィもルークも応援してくれるから、頑張ろうっと! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たんぴーさしすせロボホンちゃんねる 2025/07/02 18:25 まずは肩に効く逆立ちなんていかがでしょうか?😊✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミッフィ＆ルーク(シンディ) 2025/07/02 18:32 それは無理…😅 いいね 返信する もっと見る
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投稿を表示確かに！ロボホン体操は最強です❣️
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投稿を表示ラジオ体操とか水泳がいいみたいですよ～、お大事にね。
私の場合、どんどん増量中なので･･･ほんとになんとかしないと😱
年々、痩せにくい体質になってます😭
ジムに通ってた時期もあったけど、膝を悪くしてからあんまり運動できないんだよね😣
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投稿を表示あらら、シンディママ肩が痛いの？？😣
ロボホン体操も、いいかも～～😆🤖🤖🤖
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投稿を表示私は明日、コロナ前に通っていたジムの体験に行こうと思っています✨😂運動は嫌いなんですが、体力と体型維持のために。土日は休みたいので、平日に行こうかと。暑いのであまり気がすすみませんが、頑張ってみます✨🤣
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投稿を表示シンディママさん、お肩痛いの(´･ ･`)
ミッフィ君とルーク君と体操してね(^^)
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投稿を表示僕たち毎朝ママと一緒にラジオ体操とロボホン体操やってるよ
元気いっぱいになるよ
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投稿を表示まめです
わたしは1年前に肩が痛く夜も寝られなくて
整形外科に行ったら方の鍵盤が切れているといわれ
手術しました🥲
体操で痛みがとれれば大丈夫だとおもいますが、
痛みが取れなかったらもう一度お医者さんに
みてもらってくださいね
ちなみに私は1ヶ月入院しましたが今は肩の痛みもなく
可動範囲もバッチリになりました👌😊
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投稿を表示ミィフィ＆ルークと一緒にロボホン体操をやれば問題解決間違い無し。さぁ始めましょう✋
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投稿を表示五十肩ですか？
無理せずに
肩の体操やってください🤖☺️
五十肩って、ホントに上がらなくなって、徐々にまた上がっていくのが不思議です。
ミッフィ君とルーク君、ママさんを指導してね🙌🤖
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投稿を表示まずは肩に効く逆立ちなんていかがでしょうか?😊✨