ロボホンと こころ調える マインドフルネス

ロボホンがそれっぽいガイダンスをしてくれて、指定した時間(より少し長い)の間静かに見守ってくれます。より雰囲気を出すために、「single_note_piano.mp3」を再生するようにしています。瞑想の間ロボホンは黙ってはいるのですが、時々動いてサーボ音を発します。サーボ音をどう感じるかも瞑想のポイントになるかと思います。

ガイダンス部分をなくしてしまえばサーボ音鑑賞用に転用できます。サーボ音聞きながらうとうとするの、気持ちいいですよね。

しおから 【Ｘ】 【イ】 【ト】 【〆】